차의 종류와 효능1 면역력 강화에 좋은 다양한 차 종류와 효능 면역력 강화에 좋은 다양한 차 종류와 효능바쁜 일상 속에서 면역력을 높여주는 차(茶)를 즐기는 것은 건강을 지키는 좋은 방법입니다. 다양한 Tea에는 면역력 강화에 도움을 주는 성분이 풍부하게 들어 있어, 감기 예방부터 몸의 활력을 높이는 데 유익합니다. 아래에서 면역력 강화에 효과적인 tea 종류와 각각의 효능을 알아보겠습니다.1. 녹차, 강력한 항산화 작용으로 면역력 업녹차는 오래전부터 건강 티로 사랑받아왔습니다. 카테킨이라는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어 있어 체내 활성산소를 제거해 주고 면역체계를 높여줍니다. 특히 겨울철 감기 바이러스를 예방하는 데 효과적이며, 녹차의 비타민 C가 피로 회복에도 도움을 줍니다.2. 홍차, 면역력 강화와 항염 효과홍차는 폴리페놀이 풍부해 항산화 작용과 항염 효.. 2024. 11. 6. 이전 1 다음
