눈건강 지키기1 스마트폰 사용과 눈 건강 지키기 스마트폰 사용과 눈 건강 지키기스마트폰이 일상화된 현대 사회에서 눈 건강에 대한 걱정이 커지고 있습니다. 장시간 스마트폰을 하면 시력이 피로해지고, 다양한 눈 질환으로 이어질 수 있습니다. 스마트폰 사용 중에도 시력 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다.1. 스마트폰 사용이 눈 건강에 미치는 영향스마트폰을 장시간 할 경우 눈 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 가장 흔한 문제는 '디지털 눈 피로'입니다. 이는 장시간 화면을 응시할 때 눈이 긴장되고 피로해지는 현상으로, 다음과 같은 현상을 포함합니다: 눈의 피로와 건조함시력 저하두통목과 어깨의 통증모바일기기 화면의 밝은 빛, 작은 글씨, 가까운 거리에서의 장시간 사용은 이러한 현상을 더욱 악화시킬 수 있습니다.2. 블루라이트의 위험성과 차.. 2024. 10. 21. 이전 1 다음
